Fastenurlaub mit Yoga-Intensiv – 19.-25. Januar 2024 und 25.-31. Januar 2024, Ines Gnörich

Ankommen, wohlfühlen, eintauchen, Stille genießen… den Duft der Wiesen, Felder und Wälder einatmen und den Abend mit Tee und schönen Gedanken am Kaminfeuer ausklingen lassen…

Gehe in die Stille und erfahre die Freiheit, die in dir steckt. Lass‘ deine Antworten zu dir kommen. Ich biete dir eine Auszeit voller Achtsamkeit, Ruhe und Entschleunigung in einer wunderbaren Umgebung. Schweigen & Austausch, Meditationen, sanftes Yoga, Spaziergänge und Zeit zum Ausruhen stehen im Vordergrund dieser Tage nur für Dich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kombiniert mit Fasten nach Buchinger wirst du deinen Körper von Altlasten zu befreien und gleichzeitig Geist und Seele zu reinigen. Angenehm sanft – und gleichzeitig eine sehr effektive Entsäuerungs-, Entlastungs- und Entgiftungskur für den Körper – ohne sich hungrig zu fühlen.

Während des Fastens stellt sich der gesamte Stoffwechsel um, der Blutdruck reguliert sich und der Körper entwässert. Nach den ersten Tagen nimmt die Ausschüttung an Serotonin zu, Glücksgefühle stellen sich ein und dies führt zu Gelassenheit und innerer Ruhe. Eine Gewichtsreduzierung ist zwar eine wunderbare Begleiterscheinung, steht aber hier nicht im Vordergrund.

Frische Grüne Smoothies, natürliche Säfte, Wasser und spezieller Fasten-Tee werden zur Entschlackung und Entgiftung unsere täglichen Begleiter sein. Dein Körper kann vollkommen regenerieren und die ureigenen Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Der Detox-Erfolg wird durch spezielle Anwendungen mit ayurvedischen Ölen und Massagen noch intensiviert und gesteigert.

Mehr Infos findest du unter https://www.yogaundfasten.de/fastenurlaub/ oder schreib direkt eine E-Mail an Ines Gnörich: info@yogaundfasten.de.